osteochondrosis کی کم سے کم عام قسم کو ہمیشہ چھاتی کی ریڑھ کی ہڈی کا osteochondrosis سمجھا جاتا ہے۔تاہم، آج یہ بیماری زیادہ عام ہو گئی ہے. چند دہائیوں پہلے، چھاتی کے علاقے کی osteochondrosis بزرگوں کی بیماری تھی، لیکن سالوں کے دوران یہ تشخیص نوجوانوں اور یہاں تک کہ بچوں میں بھی پھیل گیا ہے۔
یہ کیا بیماری ہے
چھاتی کی ریڑھ کی ہڈی کا Osteochondrosis dystrophic اور degenerative تبدیلیوں کی وجہ سے ہوتا ہے جو ligamentous apparatus، پڑوسی vertebrae اور جوڑوں میں خلل کا باعث بنتا ہے اور ان کی تباہی کا سبب بن سکتا ہے۔ہڈیاں اور لگامنٹس اپریٹس، پٹھے اور کارٹلیج دونوں اس سے متاثر ہوتے ہیں۔
اس میں کئی مخصوص خصوصیات ہیں:
- چھاتی کی ریڑھ کی ہڈی غیر فعال ہونے کی وجہ سے گردن اور ریڑھ کی ہڈی کے علاقے سے فعال طور پر مختلف ہے۔یہ سینے کی ساخت کی خاصیت کی وجہ سے ہے، جہاں ریڑھ کی ہڈی اور پسلیاں ایک مضبوط ڈھانچہ بناتی ہیں، جو چوٹ سے کافی حد تک محفوظ رہتی ہے۔
- اس کے علاوہ، ریڑھ کی ہڈی کا یہ حصہ گردن یا کمر کے نچلے حصے کے مقابلے میں کم تناؤ کا تجربہ کرتا ہے۔اس سلسلے میں، ڈسک پروٹروژن، فقرے کی نقل مکانی یا انٹرورٹیبرل ہرنیا جیسے مسائل اس میں کم عام ہیں۔
- یہ تمام عوامل علامات کی عدم موجودگی کی وجہ سے اوسٹیوکونڈروسس کی جلد تشخیص کرنا مشکل بناتے ہیں۔ایک اصول کے طور پر، چھاتی کے علاقے کے osteochondrosis خود کو ظاہر کرنے کے لئے شروع ہوتا ہے جب بیماری پہلے سے ہی ترقی یافتہ ہے.
Osteochondrosis خاص طور پر بچوں اور نوعمروں کے لیے خطرناک ہے۔بیماری کی وجہ سے، ان کا عضلاتی نظام مکمل طور پر بننے اور مضبوط ہونے سے پہلے ہی بگڑ جاتا ہے۔
بیماری کی علامات
اس بیماری کے مریض اکثر درج ذیل علامات کی شکایت کرتے ہیں۔
- کندھے کے بلیڈ میں ایک مدھم یا تکلیف دہ نوعیت کا درد، اگر جسم بغیر کسی حرکت کے، گہری سانس لینے اور وزن اٹھانے کے ساتھ لمبا ہو تو ان میں اضافہ ہوتا ہے۔
- سینے میں تنگی کا احساس؛
- اکثر درد کمر بند ہوتا ہے؛
- جسم کے کچھ حصوں میں بے حسی ہے؛
- سردی لگ رہی ہے
- کم جسم کا کم درجہ حرارت؛
- اسہال، قبض، پیٹ پھولنا؛
- انٹرکوسٹل نیورلجیا؛
- پیٹ کے پٹھوں میں درد اور رکاوٹ؛
- متلی، جلن.
osteochondrosis کی کچھ علامات دیگر خطرناک بیماریوں کی بھی خصوصیت ہوتی ہیں، مثلاً انجائنا پیکٹوریس، ہارٹ اٹیک، پیٹ کا السر، نمونیا وغیرہ۔ اسی لیے تنگ ماہرین سے معائنہ ضروری ہے۔
اس بیماری کے ساتھ ہونے والے درد کو عام طور پر دو اقسام میں تقسیم کیا جاتا ہے: ڈورساگو اور ڈورسالجیا۔
- ڈورساگو سے مراد تیز، اچانک شدید درد ہے۔اس سنڈروم کا شکار وہ لوگ ہوتے ہیں جو میز پر جھکتے ہوئے دیر تک بیٹھے رہنے کی پوزیشن میں رہتے ہیں۔اس وقت جب ایک شخص کام کی جگہ سے اٹھتا ہے، ایک تیز درد ظاہر ہوتا ہے، جو سانس لینے کے ساتھ بڑھتا ہے اور اوپری ریڑھ کی ہڈی کے کام کو محدود کرتا ہے.
- Dorsalgia درد میں ایک سست اضافہ کی طرف سے خصوصیات ہے. کئی ہفتوں تک، مریض صرف تکلیف اور ہلکا درد محسوس کر سکتا ہے۔گہری سانس لینے یا جسم کے جھکاؤ کے ساتھ، نیند کے دوران یا جسم کے دیگر طویل عرصے تک بغیر حرکت کے دردناک احساسات مضبوط ہو جاتے ہیں۔
چھاتی کے علاقے کے osteochondrosis کی وجوہات
بیماری کی وجہ ریڑھ کی ہڈی کی ساخت میں پیتھولوجیکل تبدیلیاں ہیں، یہ فطرت میں انحطاط پذیر ہیں اور ہڈیوں، کارٹلیج اور پٹھوں کے ٹشو دونوں کو متاثر کرتی ہیں۔اس طرح کے پیتھولوجیکل عوارض کا سبب بن سکتا ہے:
- انٹرورٹیبرل ہرنیا، زیادہ وزن؛
- ریڑھ کی ہڈی کی پیتھالوجی کا موروثی رجحان؛
- کارٹلیج کی تباہی؛
- ریڑھ کی ہڈی میں گردش کی خرابی؛
- کیلشیم کی کمی؛
- ضرورت سے زیادہ یا غیر معقول بوجھ، بھاری اشیاء کو غلط طریقے سے اٹھانا؛
- بیہودہ طرز زندگی، چوٹیں، ریڑھ کی ہڈی کا گھماؤ۔
گھر پر علاج
osteochondrosis کا علاج ایک نیورولوجسٹ کے دورے کے ساتھ شروع ہونا چاہئے. اس حقیقت کی وجہ سے کہ اس کی علامات دیگر بیماریوں سے ملتی جلتی ہیں، یہ ضروری ہے کہ دیگر سنگین پیتھالوجیز کو خارج کیا جائے۔ایک اصول کے طور پر، علاج کے عمل دو مراحل پر مشتمل ہے:
- درد کے سنڈروم کو ہٹانا۔
- بیماری کی وجوہات کا خاتمہ۔
درد کو دور کرنے اور پٹھوں کی کھچاؤ کو دور کرنے کے لیے غیر سٹیرایڈیل اینٹی سوزش والی دوائیں استعمال کی جاتی ہیں۔مستقبل میں، ڈاکٹر کی نگرانی میں، بہت سے علاج کے اقدامات کئے جاتے ہیں، جن میں جمناسٹکس، خوراک، فزیوتھراپی کے طریقہ کار اور سنگین پیتھالوجی کی صورت میں، جراحی مداخلت شامل ہیں.
یہ جاننا ضروری ہے! چھاتی کی ریڑھ کی ہڈی کے osteochondrosis کی آزادانہ طور پر تشخیص اور علاج کرنا انتہائی خطرناک ہے۔اس بیماری کا سبب بننے والے پیتھالوجیز میں سے ایک انٹرورٹیبرل ہرنیا ہے، جس کا علاج صرف ڈاکٹر کے ذریعہ کیا جاتا ہے، اکثر جراحی کے ذریعے۔
بعض اوقات شدت کی مدت کے دوران، مریض کو اس قدر شدید درد کا سامنا کرنا پڑتا ہے کہ اسے صرف ہسپتال میں ہی روکا جا سکتا ہے۔اگر درد قابل برداشت اور ینالجیسک ادویات سے قابل علاج ہے تو علاج گھر پر کیا جا سکتا ہے، لیکن ڈاکٹر کی نگرانی میں۔بیماری کے شدید مرحلے کے دوران، مریض کو چاہئے:
- بستر آرام کا مشاہدہ کریں؛
- جسمانی سرگرمی کو محدود کریں؛
- مساج کرو؛
- تجویز کردہ مرہم، جیل اور کریم استعمال کریں؛
- صحت مند کھانا کھائیں، چربی کی مقدار کو کم کریں اور الکحل کو ختم کریں۔
- ماہر کے نسخے پر عمل کریں اور نسخے کے مطابق ادویات استعمال کریں۔
نیورولوجسٹ سے مشاورت کے بعد، علاج کی مشقیں اور فزیوتھراپی کی جا سکتی ہے.
osteochondrosis کے علاج میں ایک اہم عنصر نیند کے دوران ریڑھ کی ہڈی کا مکمل آرام ہے۔ایسا کرنے کے لئے، آپ کو آرتھوپیڈک آلات کا استعمال کرنا چاہئے: خصوصی تکیے، آرتھوپیڈک گدھے. مناسب طریقے سے منتخب کردہ نیند کے لوازمات ریڑھ کی ہڈی کو صحیح پوزیشن لینے اور صحت یاب ہونے میں مدد کریں گے۔
توجہ! osteochondrosis کی تشخیص کرنے والے لوگوں کو زیادہ سختی کے ساتھ گدے کا انتخاب نہیں کرنا چاہئے، یہ ریڑھ کی ہڈی کے کالم کے قدرتی منحنی خطوط کو سیدھا کرنے میں مدد کرسکتا ہے۔
علاج کے لیے ادویات
osteochondrosis کے علاج میں پہلا قدم مریض کے لیے درد سے نجات کا ہونا چاہیے۔اس کے لیے ڈاکٹر کی تجویز کردہ نان سٹیرائیڈل دوائیں استعمال کی جاتی ہیں۔ان ادویات کو ہدایات پر عمل کرتے ہوئے سختی سے استعمال کیا جانا چاہیے، کیونکہ ان میں بہت سے تضادات ہیں اور ہضم کے راستے کو شدید نقصان پہنچاتے ہیں۔
یہ یاد رکھنے کے قابل ہے کہ وہ بیماری کی وجہ کا علاج نہیں کرتے ہیں، لہذا، بیماری کی شدید مدت گزر جانے کے بعد، ڈاکٹر کی طرف سے تجویز کردہ دیگر طریقوں کے ساتھ علاج جاری رکھنا ضروری ہے.
درد کش ادویات لینے کے ساتھ ساتھ وٹامن تھراپی کا کورس بھی تجویز کیا جا سکتا ہے۔اس کے علاوہ، پٹھوں کو آرام کرنے والے متاثرہ پٹھوں سے اینٹھن کو دور کرنے میں مدد کریں گے۔یہ دوائیں خود انتظامیہ کے تابع نہیں ہیں اور صرف حاضری والے معالج کے ذریعہ تجویز کی جاتی ہیں۔
درد کو دور کرنے کے بعد، خون کی گردش کو بحال کرنے اور خراب ٹشوز کی پرورش کا عمل شروع ہوتا ہے۔ایسا کرنے کے لئے، منشیات کا استعمال کیا جاتا ہے جو اعصابی اختتام اور خراب شدہ برتنوں کے درمیان کنکشن کو بحال کرتا ہے.
مرہم
بیرونی درخواست کے لئے منشیات کی تقرری osteochondrosis کے علاج کے لئے وسیع پیمانے پر استعمال شدہ طریقوں میں سے ایک ہے. فارماسیوٹیکل کمپنیاں مرہم کی ایک وسیع رینج پیش کرتی ہیں۔سوزش اور ینالجیسک مرہم استعمال کیے جاتے ہیں۔یہ مرہم نہ صرف ینالجیسک خصوصیات رکھتے ہیں، بلکہ سوزش کو دور کرنے، سوجن کو کم کرنے اور جوڑوں کی نقل و حرکت کو بحال کرتے ہوئے، ان کی سختی کو ختم کرنے میں بھی مدد کرتے ہیں۔
پیچیدہ عمل کے مرہم، مندرجہ بالا خصوصیات کے علاوہ، ایک شفا یابی، antithrombotic اور antimicrobial اثر ہے. اس طرح کے مرہم دن کے وقت بہترین استعمال ہوتے ہیں، جلد کے متاثرہ حصے پر استعمال کرتے ہیں۔مرہم لگانے کے بعد، زخم کی جگہ کو گرم اسکارف سے لپیٹا جا سکتا ہے۔معافی کے دوران یہ مرہم سب سے زیادہ کارآمد ہوتے ہیں، جب درد شدید نہیں ہوتا، بلکہ درد ہوتا ہے۔
انجیکشن
بیماری کی شدید مدت میں، جب مریض شدید درد میں ہوتا ہے، علامات کو دور کرنے کے لیے گولیوں کا اثر کافی نہیں ہو سکتا۔ان صورتوں میں، حاضر ہونے والا ڈاکٹر ینالجیسک اور اینٹی سوزش خصوصیات کے ساتھ ادویات کے انجیکشن تجویز کرتا ہے۔
اس کے علاوہ، وٹامن بی کے انجکشن کا ایک کورس کیا جانا چاہئے.
لوک علاج کے ساتھ علاج
آٹا نکالنے کے لیے ایک رولنگ پن آپ کو درد کو دور کرنے اور طویل عرصے تک اس بیماری کو بھول جانے میں مدد دے گا۔ایک اچھا نتیجہ حاصل کرنے کے لئے، آپ کو سست نہیں ہونا چاہئے اور طریقہ کار کو روزانہ 15-20 منٹ دینا چاہئے. باری باری دونوں کندھوں، ریڑھ کی ہڈی اور کندھے کے بلیڈ پر رولنگ پن کو ہلکے سے تھپتھپائیں۔اس کے بعد، رولنگ پن کو ایک سخت اور یکساں سطح پر رکھا جاتا ہے، ترجیحاً فرش پر اور اپنی پیٹھ کے ساتھ اس پر لیٹنا۔رولنگ پن کو 10-15 منٹ تک رول کریں۔
رگڑنا
فارمیسی مرہم کا ایک بہترین متبادل خود ساختہ رگڑ ہوگا۔
- 200 ملی لیٹر ٹرپل کولون، میڈیکل اور کافور الکحل لیں۔ایک جار میں تمام مائعات کو یکجا کریں اور 100 گرام پسے ہوئے کیلنڈولا کے پھول ڈالیں۔جار بند کر دیا جاتا ہے اور دو ہفتوں کے لئے ایک سیاہ جگہ میں چھوڑ دیا جاتا ہے. تیار رگڑ osteochondrosis کے ساتھ دردناک علاقوں کو رگڑ سکتا ہے: کندھے، کمر، سینے، وغیرہ.
- 1 چمچ لے لو. پاؤڈر شدہ ہاپ کونز اور پگھلی ہوئی سور کے گوشت کی چربی کے ساتھ 1: 1 کے تناسب میں مکس کریں۔یہ مرہم ریڑھ کی ہڈی کے دردناک حصے کو رگڑتا ہے۔
زبانی tinctures
کاؤبیری
- ایک لیٹر ابلتے ہوئے پانی کے ساتھ 80 گرام لنگن بیری کے پتے ڈالیں۔مرکب کو کم از کم 2 گھنٹے تک انفیوژن کیا جانا چاہئے۔
- پھر انفیوژن کو فلٹر کرکے 350 ملی لیٹر ووڈکا کے ساتھ ملایا جانا چاہیے۔ہلکی آنچ پر، مکسچر کو 60 ڈگری درجہ حرارت پر گرم کرنا چاہیے، اور پھر اسے 10 منٹ تک ابالنے دیں۔
- نتیجے میں ٹکنچر کا آدھا گلاس خالی پیٹ دن میں کم از کم تین بار پینا چاہئے۔داخلہ کا کورس 7-8 ماہ ہے۔
جڑی بوٹیوں کا مجموعہ
- 3 چمچ لیں۔lviburnum بیر، 2 چمچ. lکیمومائل کے پھول اور برچ کے پتے، 1 چمچ۔lcalendula اور elecampane.
- تھرموس میں، سبزیوں کے خام مال اور ایک لیٹر ابلتے ہوئے پانی کو یکجا کریں۔
- آپ کو کم از کم تین گھنٹے تک مرکب پر اصرار کرنے کی ضرورت ہے، پھر ایک مہینے کے لئے دن میں تین بار ایک گلاس لیں۔
توجہ! حاضری والے ڈاکٹر کے ذریعہ تجویز کردہ تھراپی کے علاوہ لوک علاج کے ساتھ علاج کیا جانا چاہئے۔متبادل طریقے پیچیدہ علاج کا مکمل متبادل نہیں ہو سکتے۔
osteochondrosis کے علاج کے لئے مشقیں
ڈاکٹر کے ساتھ معاہدے کے بعد، آپ علاج کی مشقیں شروع کر سکتے ہیں. مشقوں کو انجام دینے سے پہلے، وارم اپ کرنا ضروری ہے: بازوؤں اور ٹانگوں کو جھولنا، دھڑ کو جھکانا اور گھومنا، سر کو موڑنا۔اس سے پٹھوں اور لگاموں کو گرم کرنے اور تیار کرنے میں مدد ملے گی۔جمناسٹکس میں خود کئی مشقیں شامل ہیں:
- سیدھے مقام پر کھڑے ہو کر، آہستہ آہستہ اپنے کندھوں کو اٹھائیں، پھر انہیں آہستہ آہستہ نیچے بھی کریں۔
- اگلی مشق میں، کندھوں کو باری باری اونچا اور نیچے کرنا چاہیے، پہلے بائیں، پھر دائیں طرف۔
- سیدھے کھڑے ہوں اور اپنے بازو جسم کے ساتھ پھیلائیں۔اپنے ہاتھوں کو جسم سے ہٹائے بغیر آہستہ آہستہ باری باری دائیں اور بائیں طرف جھک جائیں۔
- ورزش کرنے کے لیے، اپنے پیٹ کے بل لیٹیں اور اپنے سینے کو فرش سے اٹھا لیں۔ایک ہی وقت میں، ہتھیاروں کو سر کے اوپر آگے بڑھایا جانا چاہئے. آپ کو اس پوزیشن میں 10 سیکنڈ تک رہنے کی ضرورت ہے۔اس کے بعد، ہاتھوں کو پیٹھ کے پیچھے باندھ دیا جاتا ہے اور دوبارہ 10 سیکنڈ تک پکڑا جاتا ہے.
- ایک فرم کے ساتھ ایک کرسی پر بیٹھو، براہ راست پیچھے. اس میں آرام کریں اور جھکنے کی کوشش کریں۔
توجہ! اگر ورزش سے آپ کو درد کا شدید حملہ ہو تو آپ کو فوراً رک جانا چاہیے اور 5 منٹ آرام کرنا چاہیے۔
بیماری کی روک تھام
Osteochondrosis ایک سنگین بیماری ہے، جس کا علاج کرنے سے روکنا آسان ہے۔اپنی ریڑھ کی ہڈی کی حفاظت کے لیے، آپ کو کئی سفارشات پر عمل کرنا چاہیے:
- عقلی جسمانی سرگرمی۔اگر آپ کے کام میں زیادہ دیر بیٹھنا شامل ہے تو گرم کرنے کے لیے وقفہ ضرور لیں۔تازہ ہوا میں زیادہ چہل قدمی کریں۔
- آپ کو وزن نہیں اٹھانا چاہئے، اور اگر ضروری ہو تو، اسے صحیح طریقے سے کریں.
- ہائپوتھرمیا سے بچیں۔
- ریڑھ کی ہڈی کے مسائل پروٹین سے بھرپور غذاؤں کے استعمال پر مبنی غذا سے بچنے میں مدد کریں گے، جس سے چکنائی والی غذاؤں کی مقدار کم ہوگی۔مکمل طور پر ریڑھ کی ہڈی اور ligamentous اپریٹس aspic، aspic اور جیلی کو مضبوط کرتا ہے.
- اپنا وزن دیکھیں، زیادہ وزن والے لوگ تقریباً ہمیشہ ریڑھ کی ہڈی کے مسائل کا شکار رہتے ہیں۔
- سونے کے لیے آرتھوپیڈک گدھے اور تکیہ کا استعمال کریں۔
چھاتی کے علاقے کے osteochondrosis کا علاج ایک مربوط نقطہ نظر کے ساتھ مؤثر ثابت ہوگا۔ڈاکٹر کی طرف سے تجویز کردہ تھراپی اور جمناسٹک اور مساج کے ساتھ علاج کے متبادل طریقوں کو یکجا کرنا یقینی بنائیں۔علامات کے غائب ہونے کے بعد، دوبارہ لگنے سے بچنے کے لیے تمام احتیاطی تدابیر اختیار کرنا نہ بھولیں۔